陸上系
陸上競技（短距離）
Sprint
【光を追い越す韋駄天】タイプ
一瞬にすべてをかける、爆発的パワー。
📖 陸上競技（短距離） ってどんなスポーツ?
スタートの合図とともに一気に加速し、ゴールまで全力で駆け抜けるスピード勝負。100mや200mなど、わずかな差で順位が決まるため、反応の速さや爆発的なパワーが求められます。“速く走る”というシンプルな挑戦だからこそ、本気になれる陸上競技です。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
7
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
3
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
4
シャトルラン
走力
10
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
