水泳系
水泳（短距離）
Swimming Sprint
【水を切り裂くスプリンター】タイプ
一瞬の呼吸も命取りの超高速レース。
📖 水泳（短距離） ってどんなスポーツ?
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法があり、プールをダイナミックに駆け抜けるスポーツです。短距離では、力強いバタフライや最速のクロールなどで、一瞬の無駄も許されないハイスピード戦が繰り広げられます。全身の筋肉を爆発させて突き進むパワーと、圧倒的な瞬発力が自然と身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
5
上体おこし
柔軟性
8
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
6
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
3
ボール投げ
