水上・海洋系
サーフィン
Surfing
【波を友とする自由な表現者】タイプ
一期一会の波に、自分を乗せて。
📖 サーフィン ってどんなスポーツ?
海から押し寄せる波の斜面を一本のボードで滑り降り、ダイナミックなターンやジャンプを披露するスポーツです。制限時間内に乗った波の上で、技の難易度やかっこよさを競い合います。刻々と変わる海の動きを読む鋭い直感力と、激しい波の上でもピタッと立ち続ける圧倒的なバランス感覚、強い体幹が身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
7
握力
筋持久力
7
上体おこし
柔軟性
9
長座体前屈
敏捷性
1
反復横とび
全身持久力
5
シャトルラン
走力
4
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
5
ボール投げ
