陸上系
走り幅跳び
Long Jump
【一瞬の飛躍に命を懸ける者】タイプ
踏み切り一歩で、新世界へ。
📖 走り幅跳び ってどんなスポーツ?
全力でダッシュした勢いそのままに踏み切り板を蹴り、砂場へ向かって遠くへ跳ぶスポーツです。まるで鳥になったように空中へ飛び出す爽快感が魅力で、足の速さと高く跳ぶパワーの両方が試されます。自分の限界ラインをどんどん塗り替えていく楽しさがあり、一瞬のチャンスにすべてをかける集中力が身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
3
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
3
シャトルラン
走力
9
50m走
パワー
10
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
