水泳系
ハイダイビング
High Diving
【恐怖を越える究極のダイバー】タイプ
恐怖をワクワクに変える究極のジャンプ。
📖 ハイダイビング ってどんなスポーツ?
高飛び込みの2倍以上、最高27メートルもの圧倒的な高さの崖や台から水面へダイブするスポーツです。時速1００キロ近くに達する強烈な衝撃から身を守るため、必ず「足」から入水する独自のルールがあります。極限の緊張感に打ち勝つ最強のメンタルと、完璧な自己コントロール力が手に入ります。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
3
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
2
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
5
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
