陸上系
ハンマー投げ
Hammer Throw
【パワフルなスピンマスター】タイプ
限界まで加速するパワフルなスピン。
📖 ハンマー投げ ってどんなスポーツ?
ワイヤーの先に付いた重い鉄球を、体を何度も激しく回転させながら振り回し、その勢いで遥か遠くへ放り投げるスポーツです。ものすごいスピードでかかる引っ張られる力に耐えながら、タイミングを合わせてリリースします。遠心力に負けない強靭な足腰と体幹、そしてダイナミックに戦う力強さが身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
9
握力
筋持久力
3
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
4
シャトルラン
走力
3
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
10
ボール投げ
