自然・野外系
ラフティング
Rafting
【激流を越えるチームの舵取り】タイプ
みんなで力を合わせ、激流を突破せよ！
📖 ラフティング ってどんなスポーツ?
ラフティングは、大きなゴムボートに乗り、仲間と力を合わせて川を下るウォータースポーツです。流れの速い場所を越えるドキドキ感や、水しぶきを浴びながら進む爽快感が魅力。声をかけ合いながらオールをこぐため、チームワークも大切になります。自然の迫力を感じながら、みんなで達成感を味わえるスポーツです。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
7
握力
筋持久力
8
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
1
反復横とび
全身持久力
5
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
4
立ち幅とび
器用さ
5
ボール投げ
