採点競技系
ヒップホップダンス
Hip Hop Dance
【音に乗るフリースタイルダンサー】タイプ
音に乗って、自分を表現しよう。
📖 ヒップホップダンス ってどんなスポーツ?
ヒップホップダンスは、リズムに合わせて自由に体を動かし、自分らしさを表現するダンススポーツです。かっこいいステップやジャンプを決める楽しさはもちろん、音楽に乗って思いきり動ける爽快感も魅力。仲間と息を合わせて踊ることで、表現力やリズム感、自信も自然と育まれます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
6
長座体前屈
敏捷性
8
反復横とび
全身持久力
8
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
6
立ち幅とび
器用さ
4
ボール投げ
