採点競技系
体操競技
Artistic Gymnastics
【限界を超える空中アクロバット】タイプ
美しさと力強さで魅せる大技。
📖 体操競技 ってどんなスポーツ?
鉄棒や跳馬、床などの器具を使い、技の難易度や美しさを競い合うスポーツです。男子は力強さを、女子はしなやかさを活かした種目があり、男女問わず自分の得意な動きを極められます。クルクルと宙返りをする高い空中バランス感覚に加え、自分の重さを自在にコントロールする強靭な筋力や体幹が育ちます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
9
上体おこし
柔軟性
10
長座体前屈
敏捷性
3
反復横とび
全身持久力
6
シャトルラン
走力
7
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
