採点競技系
チアダンス
Cheer Dance
【笑顔を届けるエールリーダー】タイプ
最高の笑顔と元気で、みんなを応援！
📖 チアダンス ってどんなスポーツ?
チアダンスは、音楽に合わせて元気いっぱいに踊りながら、仲間と動きをそろえて表現するダンススポーツです。ジャンプやターンを決める楽しさはもちろん、笑顔で踊ることで見ている人まで元気にできるのが魅力。チームで協力する力や表現力、自信も自然と育まれます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
3
握力
筋持久力
7
上体おこし
柔軟性
6
長座体前屈
敏捷性
7
反復横とび
全身持久力
7
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
