自然・野外系
アドベンチャーレース
Adventure Race
【仲間と挑む究極の冒険家】タイプ
仲間と挑め。ゴールまで、全部が冒険。
📖 アドベンチャーレース ってどんなスポーツ?
山や川、森など大自然の中を、仲間と協力しながら進む冒険型スポーツです。地図を読み、自転車やカヤック、トレイルなどさまざまな種目を組み合わせてゴールを目指します。体力だけでなく、判断力やチームワークも大切。子ども向け大会もあり、“本物の冒険”を体験できるスポーツとして注目されています。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
10
上体おこし
柔軟性
7
長座体前屈
敏捷性
3
反復横とび
全身持久力
10
シャトルラン
走力
4
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
6
ボール投げ
