球技
ウォーキングフットボール
Walking Football
【歩きながら知力を競う賢者】タイプ
走らなくても、心は躍る。
📖 ウォーキングフットボール ってどんなスポーツ?
「走ってはいけない」「激しい接触は禁止」という優しいルールで、子どもからシニアまで全員が同じピッチで安全に楽しめるスポーツです。走れないぶん、相手のいないスペースを見つけてパスを出すといった頭脳プレイが求められます。ケガの心配がなく、みんなで声を掛け合いながら笑顔で絆を深められる競技です。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
3
握力
筋持久力
1
上体おこし
柔軟性
3
長座体前屈
敏捷性
6
反復横とび
全身持久力
8
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
1
立ち幅とび
器用さ
1
ボール投げ
