球技
バスケットボール
Basketball
【躍動するオールラウンダー】タイプ
パスがつながる。心がはずむ。
📖 バスケットボール ってどんなスポーツ?
5人対5人で戦い、高いゴールへボールを投げ入れて得点を競い合う世界中で大人気のスポーツです。広いコートを攻守が目まぐるしく入れ替わりながら全員で駆け上がるため、チーム全員の息の合った連携プレイが最大の魅力です。素早いドリブルのキレ、高く跳ぶジャンプ力、そして抜群のスタミナが自然と身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
10
反復横とび
全身持久力
8
シャトルラン
走力
6
50m走
パワー
10
立ち幅とび
器用さ
6
ボール投げ
