球技
スカッシュ
Squash
【壁を友とする挑戦者】タイプ
四方の空間を、知略で支配せよ。
📖 スカッシュ ってどんなスポーツ?
四方を壁に囲まれた部屋のようなコートに入り、2人で交互に前方の壁に向かってボールを打ち合うスポーツです。壁や床に当たって跳ね返るハイスピードな球を追いかけるため、格闘技並みの運動量があります。ボールの動きを瞬時に予測する高い判断力と、コートを縦横無尽に走り抜ける強靭なスタミナが育ちます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
4
握力
筋持久力
9
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
9
反復横とび
全身持久力
7
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
