球技
ソフトテニス
【絆を繋ぐダブルススター】タイプ
仲間を信じ、白球を追え。
📖 ソフトテニス ってどんなスポーツ?
ゴム製の柔らかいボールを使い、ラケットで打ち合って得点を競う日本発祥のスポーツ。硬式テニスと比べてボールが軽くコントロールしやすいため、ラリーが続きやすいのが特徴です。仲間との息の合った連携や駆け引きが楽しめます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
10
反復横とび
全身持久力
6
シャトルラン
走力
4
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
