球技
セパタクロー
Sepak Takraw
【足元の魔術師】タイプ
空中高く足を振り上げ華麗にアタックを決める。
📖 セパタクロー ってどんなスポーツ?
プラスチック製の編み込みボールを使い、足や頭だけを使って3回以内のパスで相手陣地へ返すスポーツです。バレーボールのようなルールですが手を使えないため、空中を1回転しながら放つ強烈な足のスパイクなど、映画のような大技が飛び出します。圧倒的な体の柔らかさ、強靭な体幹、抜群の運動能力が身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
4
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
8
長座体前屈
敏捷性
8
反復横とび
全身持久力
6
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
10
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
