球技
ピックルボール
Pickleball
【笑顔を運ぶコミュニケーター】タイプ
楽しさの中で、技を磨け。
📖 ピックルボール ってどんなスポーツ?
バドミントンと同じ大きさのコートで、卓球のラケットを大きくしたような道具を使い、穴の空いたプラスチックの球を打ち合うスポーツです。ボールのスピードが抑えられるため初心者でもすぐにラリーが続き、子どもからシニアまで安全に楽しめます。ゲーム感覚で俊敏なフットワークと高い集中力が身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
3
握力
筋持久力
5
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
9
反復横とび
全身持久力
5
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
5
ボール投げ
