球技
ハンドボール
Handball
【疾風迅雷のエースシューター】タイプ
投げろ、跳べ、ゴールをたたき込め！
📖 ハンドボール ってどんなスポーツ?
走りながらパスをつなぎ、ジャンプしながら豪快なシュートを決めるスピード感あふれるチームスポーツ。攻守の切り替えがとても速く、次々に展開が変わるため、見ているだけでもワクワクします。力強いシュートだけでなく、フェイントや連携プレーなど駆け引きも魅力。全身を使って戦う迫力満点のスポーツです。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
4
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
10
反復横とび
全身持久力
8
シャトルラン
走力
10
50m走
パワー
10
立ち幅とび
器用さ
10
ボール投げ
