球技
3x3
3x3 Basketball
【スピードと閃きのストリートボーラー】タイプ
音楽に乗ってゴールへ突っ走れ。
📖 3x3 ってどんなスポーツ?
バスケットボールの半分サイズのコートを使い、3人対3人で戦う都市型のオリンピック競技です。試合中は常にノリノリの音楽が流れ、シュートが決まった瞬間にすぐ相手の攻撃が始まるため、息をつく暇もない超スピード戦が展開されます。1人で突破するキレのあるドリブル技術、高い瞬発力、タフな体力が育ちます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
10
反復横とび
全身持久力
8
シャトルラン
走力
4
50m走
パワー
8
立ち幅とび
器用さ
8
ボール投げ
