格闘技系
少林寺拳法
Shorinji Kempo
【正義と愛の守護者】タイプ
己を修め、他者を助ける強さを。
📖 少林寺拳法 ってどんなスポーツ?
突いたり蹴ったりする攻撃だけでなく、相手に掴まれた時に身を守る「護身術」の技をたくさん学ぶスポーツです。相手を倒すことよりも、自分の心と体を鍛えて人を助けることを大切にしています。2人1組で息を合わせて技を磨く練習が多く、お互いを思いやる優しい心と、正しい礼儀作法が自然と身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
4
握力
筋持久力
5
上体おこし
柔軟性
8
長座体前屈
敏捷性
7
反復横とび
全身持久力
5
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
