格闘技系
合気道
Aikido
【和の達人】タイプ
相手の力を受け流し、調和の中から新たな力を生み出す。
📖 合気道 ってどんなスポーツ?
相手と力任せに戦うのではなく、向かってくる相手の勢いをそのまま利用して、きれいに投げたり抑えたりする伝統的な武道です。基本的に試合を行わず、お互いに技を掛け合って心と体を磨くため、ケガが少なく誰でも安心して始められます。ブレない美しい姿勢、柔軟な体、そして豊かな礼儀作法が身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
5
握力
筋持久力
3
上体おこし
柔軟性
8
長座体前屈
敏捷性
5
反復横とび
全身持久力
3
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
1
立ち幅とび
器用さ
3
ボール投げ
