格闘技系
キックボクシング
Kickboxing
【全身を武器にする戦士】タイプ
手足の連動で、リズムを刻め。
📖 キックボクシング ってどんなスポーツ?
パンチだけでなく、強力なキック（蹴り技）も使ってダイナミックに戦うスポーツです。全身を大きく使って攻撃と防御を繰り返すため、格闘技の中でもトップクラスの運動量があり、抜群の体力と強い足腰が手に入ります。技が決まった瞬間のすっきりとした爽快感を味わいながら、強いメンタルが身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
6
握力
筋持久力
7
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
9
反復横とび
全身持久力
9
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
6
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
