雪上競技
ノルディック複合
Nordic Combined
【ジャンプと走りの二刀流キング】タイプ
ジャンプと走りで挑む最強のタッグ。
📖 ノルディック複合 ってどんなスポーツ?
爆発的な瞬発力が必要な「ジャンプ」と、過酷な持久力が求められる「クロスカントリー」の2つを同日に行うスポーツです。ジャンプの順位に応じたタイム差で後半のレースがスタートし、一番早くゴールした者が勝者となります。正反対の能力を極めるタフな肉体と、どんな大逆転も諦めない強い心が手に入ります。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
7
握力
筋持久力
8
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
10
シャトルラン
走力
6
50m走
パワー
10
立ち幅とび
器用さ
4
ボール投げ
