力比べ系
ボディビルディング
【筋肉の彫刻アーティスト】タイプ
己の体を美しく鍛え上げる究極の美。
📖 ボディビルディング ってどんなスポーツ?
トレーニングによって筋肉を極限まで鍛え上げ、ステージ上でその大きさやバランス、美しさを競うスポーツ。ポージングを通じて、彫刻のように鍛え抜かれた肉体の完成度を表現する、究極のボディメイクと芸術性が融合した競技です。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
10
握力
筋持久力
10
上体おこし
柔軟性
2
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
3
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
6
立ち幅とび
器用さ
2
ボール投げ
