都市型競技
パルクール
Parkour
【街を自由に跳ぶ冒険家】タイプ
全ての壁は、あなたの踏み台。
📖 パルクール ってどんなスポーツ?
走る、跳ぶ、登るといった移動動作を組み合わせ、目の前の壁や段差などの障害物をテンポよく飛び越えていくスポーツです。制限時間内のスピードを競うルールや、技のかっこよさを競うルールがあります。自分の限界を少しずつ超えていく楽しさがあり、圧倒的な身体能力、ブレない体幹、強い勇気が自然と身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
4
握力
筋持久力
7
上体おこし
柔軟性
9
長座体前屈
敏捷性
7
反復横とび
全身持久力
7
シャトルラン
走力
2
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
