武道系
なぎなた
Naginata
【円を描き空間を制する者】タイプ
しなやかな動きに、強さを秘めて。
📖 なぎなた ってどんなスポーツ?
自分の身長よりもはるかに長い道具を巧みに操り、相手の面や小手などの決められた場所を素早く打つスポーツです。道具の長さを活かしたダイナミックな技の応酬が見どころで、男女問わず誰でも輝けます。背筋をピンと伸ばした美しい姿勢、礼儀正しい振る舞い、そして相手の動きを見抜く集中力が自然と身に付きます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
8
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
6
反復横とび
全身持久力
6
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
8
立ち幅とび
器用さ
6
ボール投げ
