武道系
剣道
Kendo
【不動の心を持つ武人】タイプ
静寂の中に、熱き闘志を。
📖 剣道 ってどんなスポーツ?
頑丈な防具を身につけ、竹刀を使って相手の面や小手、胴をハイスピードで打ち合うスポーツです。大きな声を出しながら全身のバネを使って一気に踏み込むため、圧倒的な瞬発力とブレない体幹が手に入ります。「礼に始まり礼に終わる」の言葉通り、自分を厳しく律する強い自立心と、素晴らしい礼儀作法が育ちます。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
9
握力
筋持久力
7
上体おこし
柔軟性
5
長座体前屈
敏捷性
6
反復横とび
全身持久力
7
シャトルラン
走力
1
50m走
パワー
9
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
