複合競技系
デュアスロン
Duathlon
【走りと自転車のタフな鉄人】タイプ
走りと自転車で挑む限界バトル！
📖 デュアスロン ってどんなスポーツ?
最初の長距離走（ラン）、自転車（バイク）、そして最後の長距離走（ラン）を連続で行う、陸上競技に特化したスポーツです。水泳がないため初心者でも挑戦しやすく、純粋な走力と自転車のスピードを競い合います。2度のランを走り切るスタミナと、種目を切り替える戦術眼、強い精神力が身に付く熱い競技です。
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
8
握力
筋持久力
8
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
4
反復横とび
全身持久力
10
シャトルラン
走力
10
50m走
パワー
7
立ち幅とび
器用さ
7
ボール投げ
