そり競技
リュージュ
Luge
【氷の管を翔ける最速の翼】タイプ
ミリ単位の操作で、風になれ。
📖 リュージュ ってどんなスポーツ?
小さなそりに仰向けに乗って、氷のコースを足から滑り降りるスポーツです。空気の抵抗を減らすために姿勢をピタッと保つ集中力と、スタートでそりを力強く押し出すパワーが大切！ものすごいスピードをコントロールするワクワク感はたまりません。君の自慢の走力と力強さを、氷の上で思い切り爆発させよう！
📊 必要な能力 (1-10)
この競技で活躍するために、特に求められる 8 つの体力要素です。
筋力
7
握力
筋持久力
6
上体おこし
柔軟性
4
長座体前屈
敏捷性
2
反復横とび
全身持久力
5
シャトルラン
走力
10
50m走
パワー
8
立ち幅とび
器用さ
4
ボール投げ
